スケジュール詳細

12-16時まで活動。集合は11：45で！

12：00-13：30
・シャトル打ち　（～12：15）
・ボール回し（連続で時計まわり×5周、逆時計まわり×5周、ノーステップ×5周、タッチ×5周）（～12：45）
・ノック（～13：15）
・フリーバッティング（一塁線・三塁線にバント1球ずつ、高いバウンドのゴロ打ち5球打ったあとフリー）（～14：00）

14：00～　練習試合

場所はこちら
http://www.toyaku-kenpo.or.jp/member/activity/health/playground.html